BetMGM sada nudi novim profesionalcima odličan kredit od 25 dolara u kazinu, pozajmljujući novac od banke na osnovu prijave, bez potrebnog depozita. Caesars Castle nudi odličan kredit od 10 dolara bez potrebnog depozita za nove igrače. Na trećem ljetnom maratonu 2017. godine, Honnold je napravio prvi besplatni solamente uspon na El Capitan, koristeći rutu Freerider od 2.900 stopa. Ovaj igrač je prvi put izveo uspon na ovom maratonu tri puta i proveo 56 minuta, a njegovo dostignuće se smatra jednim od najnevjerovatnijih sportskih podviga ikada.

Najbolji ravni penjač prije svega: MaxiClimber XL

• Informativni kursevi su više udaljeni od nekih web stranica, a sporo se prihvaćaju u najnovijoj planinarskoj zajednici.
• Crux je zapravo korisnički prilagođen softver namijenjen i studentima i iskusnim penjačima.
• Planinarenje angažuje mišićno tkivo u vašem tijelu, poput gluteusa, kvadricepsa, tetiva, rukava, desnog dijela leđa, grudi i trbušnih mišića.
• Kao što kliše kaže, slike mogu vrijediti mnogo više, tako da nema ništa bolje od specifičnih fotografija bolesnih planinara da vam pomogne da se inspirišete.
• Ipak, moraju živjeti u radijusu od oko 20 minuta vožnje i trebali bi biti razasuti po cijelom urbanom području, a ne po većim dijelovima izvan koncentracije.

Novi maksimalni nivo asimetrije prisiljava vaš palac na dio cipele, fokusirajući snagu vašeg stopala. S malim M50 gumenim dijelom prstiju, naši testeri su uspjeli malo zakačiti prvi prst i možete se verde casino slots promo kod okretati u Arpia Against, ali ove cipele su uobičajene za strme, gimnastičke stijene za penjanje po stijenama. Srednji đon punog trajanja nije toliko fleksibilan kao Scarpa Drago, pa je teže "zgrabiti" hvatišta na strmijim usponima. Naši kontinuirani napori za testiranje planinarske obuće na tržištu potiču od kreatora GearJunkieja Austina Beck-Dossa i izdavača Matta Benta. Austin se nalazi u Landeru, Wyoming, gdje izvor džepnog dolomita i alpskog granita pruža savršeno istraživačko tlo. Caldwell i još troje penjača Beth Rodden, John Dickey i Jason 'Singer' Smith bili su taoci šest dana od strane pobunjenika u Kirgistanu u augustu 2000. godine.

U kojem to mogu isprobati? Kako početi?

Ostanite povezani, ostanite obaviješteni i poboljšajte svoje planinarske vještine uz bolje rangirane programe. Honnoldov vodič obično je odličan dodatak gotovo svakoj biblioteci za penjanje. Za nekoga ko je morao savladati neke od najopasnijih i visokih granica planinarenja koje su neophodne za ljubitelje planinarenja. To je savršen vodič za penjanje za svakodnevno razumijevanje izmeta.

Uplata sredstava je elegantna i kratka, sa smanjenim minimalnim pragovima od 5 do 10 dolara i više koraka koji podržavaju trenutne transakcije. Performanse isplate su se značajno povećale, a nije neuobičajeno da se igrači vraćaju po novac u ovim radnim danima od 1 do 2 dana. Neki online kazinoi sa pravim prihodom mogu također trenutno obrađivati ​​isplate. Na kraju ćemo vidjeti previše ljudi koji posjećuju svaki dan nego što planinarski prostor može podnijeti bez mnogo vremenskih ograničenja. Kada nastavite rasti, pokušajte odvojiti dovoljno likvidnog novca da biste mogli finansirati gradsku teretanu kada budete dovoljno veliki. Ako planirate da penjalište vodite posao deset ili više godina, otkrit ćete da postoji potencijal za rast u više gradova.

Tip pokazuje da umjesto da razmišljate o svojim rukama i planirate sljedeći pokret uzimajući ih u obzir, obratite pažnju na svoja stopala i razmislite o jednostavnim savjetima kako se popeti uz zid. „Na taj način koristite i stopala i tijelo umjesto da pokušavate da se sklonite jednom kada se povučete“, kaže on. Najnovije kupovine jednostavno zvuče vrlo autoritativno (posebno ako ih sve izgovorite sa istinskim entuzijazmom), što se čini neprimjerenim na tako neformalnom događaju… i uvijek me to nasmije.

Bolja cipela za potpuno penjanje

Ali mnogi penjači, ipak, što je nevjerovatno, imaju više ešalone rekreacije koje uključuju kade pune novca. U svakom slučaju, profesionalci neprestano putuju svijetom, raspravljajući o panelima s većih događaja, a možete prisustvovati fotografisanjima koja cure do vaših najnovijih izvora. I mnogi drugi misle da postoji blagi srednji nivo profesionalaca ispod najnovije visine Ondre i Honnolda. Ali budući da je teretana prilično brza, ne može biti više od 20 ljudi koji planinare do zida u svakom trenutku. Ovo je citat za svaki slučaj ako svaka ruta zauzima prostor od 7 stopa kako bismo mogli imati 10 staza po strukturi planinarskog zida, s nekoliko zidova za penjanje u teretani.

Penjanje po užadi na otvorenom: Vrhnjeno uže protiv penjanja. Penjanje glavom

Za mnoge ljude, 1-3 dana odmora od treninga s utezima sedmično je odlična i održiva svrha. Osim toga, morat ćete imati kratak odmor od kardio vježbi, i to nakon treninga snage ili tokom pojedinih sedmica. Neke teretane također imaju osiguravače ili uređaje za osiguranje u automobilu koji omogućavaju penjačima bez iskustva da vam pomognu da se popnete do užadi, ali većina to nema.

Najveći završeni ravni penjač: CLMBR

„Bilo koja odjeća za vježbanje je u redu sve dok se možete kretati u njoj, dakle ništa vas ne steže“, tvrdi Bridgeman. Preporučuje kvalitetnu pilates odjeću poput Lululemon i PrAna, jer je također obično otporna na abrazivno kamenje. „Ako ne možete, morat ćete kupovati nove šorceve cijeli mjesec ili dva“, napominje. Vrećice za kredu dolaze u različitim kalupima, vrstama i materijalima, tako da možete odabrati onu koja odgovara vašem stilu i vašem izboru.